アラフォー美容5

ここ2年位、私が毎日お風呂でやっている事…

それは、顔トレです

湯船に浸かりながら
上を向いて思い切り舌を出す
頬の片側ずつゆっくり上げて戻す
その他色々…

自分でもビックリする程ブサイク顔になるので
とても人様にはお見せできません。

なので、お風呂が最適なのです
温まりながらすると、効果的ですしね。


それと、ウエストひねり運動も欠かせません。
お湯がバッシャバッシャいいますが

「くびれ」がなくなったら、女として淋しい…
出産をしていないので、何の言い訳も出来ませんし


こう書くと大変そうに見えるかもですが
顔トレと合わせて、ものの5分もかからないので、習慣になれば何てことありません。

ちょっとした事を、日々続けるのが大切かな~と思います。

美は一日にしてならず。



たまにはこういうトコで表明しとかないと、すぐ楽な方へ楽な方へ流れるからね…

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香輪(カオリン)

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料理、スイーツ、本、アロマテラピー、夫婦のことなど日常のあれこれを気ままに綴っています。

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